Peut-être avez-vous, chères mamans, ressenti ces quelques symptômes après la naissance de votre enfant: grande fatigue, sensation de découragement, irritabilité… Ces maux, associés entre autres à la déprime postnatale, ne sont pas uniquement réservés aux femmes qui viennent d'accoucher.

Selon un psychiatre de Vancouver qui a étudié les hommes et leurs dépressions épisodiques, la dépression postnatale peut également les frapper.

Le Dr John Oliffe indique que «la privation de sommeil, qui est un problème pour les deux parents, peut être difficile à vivre. Mais ce qui est encore plus difficile pour beaucoup d'hommes est de constater comment la relation avec leur partenaire change, lorsque le bébé vient ajouter un membre à la famille: l'attention n'est plus sur le couple.»

Après un accouchement, les femmes doivent non seulement se remettre des douleurs physiques, mais apprendre à vivre dans leur nouveau rôle de mère. La présence et le support du conjoint sont très importants. Alors, la pression sur les épaules du papa est peut-être trop forte pour certains hommes. Ceux-ci doivent aussi apprivoiser leur nouvelle vie. Quand le père est frappé par la dépression postnatale, comment le couple peut-il s'en sortir? C'est là que le conseil de bien s'entourer prend tout son sens.

Je vous invite à lire cet article intéressant qui lève le voile sur le sujet des papas en dépression postnatale: Tristes papas. J'entends déjà certains de vos commentaires!!!

Les vacances, ça sert à prendre congé du travail, de l'école et de la garderie. Ça sert à prendre congé de l'horaire de 9h à 5h. En somme, ça sert à prendre congé de la routine, tout simplement.

Et pourtant... tous les jours de l'année, nous tentons désespérément de suivre la routine: elle est rassurante tant pour les parents que pour les enfants. C'est cette routine qui règle notre cadre de vie et permet aux enfants de développer leur confiance. La routine nous épargne souvent de nombreuses crises. Après le repas, c'est le bain, après le bain, le brossage des dents. Ensuite, l'histoire, le câlin et le dodo. Pas de surprise. Alors, pourquoi la briser, pourquoi en prendre congé? Elle est parfois si difficile à établir et à tenir!

C'est justement pour l'apprécier. Quelques jours, voire quelques semaines à voguer selon les désirs du moment apporteront leur lot de plaisirs et d'imprévus. Mais nous serons tous heureux de retrouver notre confort quotidien et de réintégrer LA routine. C'est ça la beauté des vacances.

Je vous annonce que je prends congé de ma routine pour deux belles semaines. Nous nous envolons en famille pour de belles aventures rebondissantes. Au plaisir de vous raconter quelques anecdotes à mon retour!

La nature est bien faite. On finit par oublier les douleurs de l'accouchement, les nuits sans sommeil (ou presque), les coliques… Et on veut un autre bébé!

Ce matin, en allant reconduire mes filles à la garderie avec mon homme, j'étais tout à coup émerveillée. Nous marchions les quatre, main dans la main, avec le sourire aux lèvres. C'est quand même extraordinaire que deux personnes puissent «fabriquer» des petites personnes comme ça. Quand on y pense, un ovule et un spermatozoïde réussiront à former la vie. En voyant mes deux puces heureuses, sautillant de plaisir, je me suis dit que c'était fou de ne pas mettre au monde d'autres petits bonheurs sur deux jambes!

Après cet intermède d'extase devant mes enfants, je suis vite revenue à la réalité. Non, nous n'aurons pas de bébé numéro 3. C'est bien beau mettre un enfant au monde, mais encore faut-il l'élever.

Mon conjoint, mes deux filles et moi avons atteint l'équilibre du bonheur au quotidien. Celui qui nous permet de profiter de la vie et de ce qu'elle nous offre. Nous partons d'ailleurs tous les quatre en France très bientôt pour deux belles semaines de vacances. L'équilibre dans notre vie de couple également. Nous nous permettons, à l'occasion, des moments à deux pour nous retrouver.

Chaque couple à son propre équilibre. Le nôtre s'avère être deux enfants. Nous avons pris les moyens pour conserver cet équilibre, si vous voyez ce que je veux dire! Nous avons fait le choix de ne plus avoir d'autres enfants. Nous préférons avoir nos deux filles et être en mesure de conserver notre équilibre familial, plutôt que d'avoir un troisième enfant et risquer de briser notre union. Car, il ne faut pas se le cacher: les premiers mois de vie d'un enfant ne sont généralement pas de tout repos! Le manque de sommeil peut vite affecter la patience mutuelle des parents. Nous y avons goûté avec les problèmes de reflux de notre petite dernière.

Nous n'aurons pas de bébé numéro 3, mais nous aurons plein de projets stimulants en famille qui, j'espère, feront toujours de nous une famille heureuse!

Ah! Ces petites victoires… qui nous rendent si fiers! Je suis convaincue que le meilleur métier du monde est celui de parent.

Ma job de maman m'amène un lot de défis et de surprises, malgré une routine si importante à conserver. J'en retire de la gratification, de la fierté, du bonheur. Généralement, comme pour le plus commun des emplois, ce sont les petites victoires gagnées au prix d'efforts constants qui sont les meilleures. Élever des enfants implique de la constance et une bonne dose de patience. Mais en contrepartie, ça signifie également de s'émerveiller.

Il y a les premiers pas. J'étais si fière quand, enfin, après de nouveaux essais, chutes et encouragements, mes filles ont réussi à franchir la distance entre leur papa et moi. C'était le début d'une nouvelle aventure.

Il y a également les premiers mots. D'entendre cette petite voix prononcer mama m'a fait si chaud au cœur.

Que dire du moment où mon aînée a vaincu sa peur en sautant dans la piscine sans nos bras? Et la fois où elle s'est enfin balancée sans nos poussées? Combien de temps ais-je passé à lui expliquer qu'elle devait se pencher vers l'arrière en tirant les pieds vers l'avant et vice-versa?

Même l'apprentissage de la propreté peut avoir un effet grisant! Courir au petit pot des centaines de fois par jour… sans succès, ramasser des «accidents» par dizaine et passer de longues minutes assise à côté de ma plus jeune pour l'encourager à faire pipi et caca dans le pot et non pas dans sa culotte, ça prend beaucoup de temps et de patience. Alors, quand je me suis rendue compte qu'elle avait enfin laissé un beau cadeau dans le pot, je n'ai pu m'empêcher de crier victoire!

Quelles sont vos petites victoires qui vous rendent si fiers?

C'est confirmé: le nombre de naissance augmente au Québec. Nous voyons des femmes enceintes partout! Les poussettes prennent d'assaut les lieux publics et les trottoirs de la province.
C'est si beau de voir toutes ces petites familles qui grouillent de vie!

Certaines compagnies l'ont compris et s'ajustent à cette réalité pour les besoins des parents et des enfants. D'autres ferment les yeux… J'ai vécu deux aventures complètement différentes. Laissez-moi vous raconter…

Mon coup de masse
Il y a quelques semaines, mon conjoint revenait d'un voyage d'affaires de deux jours. Nous avions convenu que j'irais le chercher avec nos deux filles. Comme l'heure d'arrivée pouvait changer, j'avais décidé de patienter dans un commerce de beignes (bien connu), en bordure de l'autoroute près de l'aéroport. Mon « grand voyageur » allait m'appeler à l'atterrissage de l'avion, me laissant le temps de me rendre en voiture (je voulais éviter le stationnement qui est très cher). Bref, je me présente au comptoir et je commande un dîner pour nous trois. Total de la facture: un peu plus de 21$. Les filles ont faim et ont hâte de manger leur sandwich qu'elles ont choisi. Moi, j'ai les manteaux sur un bras, un sac sur l'autre et… les filles sur les talons. Je m'apprête à payer. Je présente alors ma carte de débit et me fais dire par la préposée qu'ils n'acceptent pas ce mode de paiement. Comme je n'ai pas d'argent comptant (ce que j'ai rarement d'ailleurs… c'est tellement plus simple d'utiliser la carte de débit), je sors ma carte VISA. Encore une fois, je me butte à un non. Ils n'acceptent que Mastercard ou comptant! Ais-je bien entendu? Nous sommes en 2009 pourtant! Vraiment pas pratique. J'étais donc devant une impasse: rien à faire. J'ai dû laisser le plateau et quitter avec mes filles qui voulaient manger leur repas minutieusement choisi. Ma plus vieille ne comprenait tout simplement pas pourquoi nous rebroussions chemin. Ma plus jeune pleurait, car elle avait faim. J'avais le cœur en colère et triste à la fois. Ce commerce n'est pas très accueillant pour les familles, selon mon expérience. Je n'y pointerai plus le bout de mon nez…

Mon coup de coeur
À l'opposé, il y ma banque qui est à l'écoute des besoins des familles d'aujourd'hui. Enfin, elle a compris qu'elle a tout à gagner en offrant des services conçus spécifiquement pour nous. En effet, la Banque Laurentienne a pris le virage de la famille. Elle a développé un concept de boutique de services dans le but de favoriser une approche de proximité dans un environnement convivial et chaleureux. À ce jour, 28 des succursales arborent le concept. C'est tout simple, mais il fallait y penser… et l'appliquer. Une zone est réservée aux enfants et comprend un module de jeux. Elle est située à un endroit où les parents peuvent facilement surveiller leurs enfants, tout en étant plus à l'aise pour discuter librement avec leur conseiller. Les stationnements sont plus spacieux et les guichets automatiques proposent un format réduit et ludique pour les enfants. Un coin café permet aux clients de s'y servir gratuitement une boisson chaude ou un rafraîchissement et de s'installer confortablement dans les divans de la boutique. Bref, tout pour nous faciliter la vie. Lors de ma dernière rencontre avec mon conseiller, j'ai amené mes deux filles et j'ai senti qu'elles étaient les bienvenues!

Avez-vous aussi des coups de coeur de commerces qui ont à coeur de bien servir la famille?